Kawa jest najlepsza dla zdrowia i kondycji
Kawa jest doskonałym źródłem witamin z grupy B, potasu i ryboflawiny. Zawiera także związki fenolowe, które stają się przeciwutleniaczami. Najlepiej pić trzy szklanki kawy dziennie, jednak z umiarem. Nadmiar kofeiny może powodować bezsenność, stany lękowe i wysokie ciśnienie krwi. Mężczyźni mogą...