Kawa jest najlepsza dla zdrowia i kondycji
![Kawa jest najlepsza dla zdrowia i kondycji](https://intech-bb.com/wp-content/uploads/2023/11/Kawa-jest-najlepsza-dla-zdrowia-i-kondycji-680x350.jpeg)
Kawa jest doskonałym źródłem witamin z grupy B, potasu i ryboflawiny. Zawiera także związki fenolowe, które stają się przeciwutleniaczami. Najlepiej pić trzy szklanki kawy dziennie, jednak z umiarem. Nadmiar kofeiny może powodować bezsenność, stany lękowe i wysokie ciśnienie krwi. Mężczyźni mogą...